如何预防孩子性早熟?

许多父母都企盼孩子能够快点长高长大,但孩子提前发育未必是件好事。专家指出,孩子提前发育,比同龄孩子长得过高、过快,未必是件好事。若是因性早熟引起的提前生长,很有可能会导致青春期生长缓慢,影响身高发育。性早熟已成为产生矮小症的重要原因之一。

性早熟惹祸 青春期孩子长不高

  身高是孩子健康成长的一项重要指标。不过性早熟“催生”的长高,反而会使孩子日后变得矮小。为什么性早熟会阻碍青春期发育呢?一般认为女孩在8岁以前出现乳房发育,在10岁以前月经初潮;男孩在9岁以前出现第二性征,并伴有体格的过速发育,称为性早熟。

  如孩子出现性早熟,由于性激素提前大量分泌,生长激素会伴随大量分泌,使孩子身高加速增长。虽然在早期身高暂时会比同龄孩子高,但由于性激素的刺激,骨成熟变早,骨骺会提前闭合,导致生长期缩短,使身高发育过早停止,最终导致身材矮小。

营养太丰盛 “吃”出来的性早熟

  除了性早熟患者自身比较复杂的原因外,各种潜在诱因也很多。目前医学上可知的性早熟发生的主要客观原因有营养过剩、光照过度等。随着饮食营养结构不断完善,人工添加剂增多及各种环境因素的变化,使得社会上儿童生长发育年龄普遍提前,性早熟儿童也越来越多。

  专家表示,营养过剩是性早熟的一个重要诱因。不少家长有一个营养的误区,认为加强营养一定要多吃鸡鸭鱼肉。可实际上,过多蛋白质的摄入,会增加肝肾负担,易造成消化不良、便秘,反而抑制孩子食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖,容易引发性早熟,最终使得身材偏矮。而且高糖、脂肪过多的食物,还有可能抑制生长激素的分泌。

  此外,一些习惯开灯睡觉、长时间玩电脑,接受光照过度的儿童也容易性早熟。

养成好习惯 预防孩子性早熟

  专家强调,性早熟的问题应该引起家长的重视。性早熟的孩子往往骨龄超前,透支了生长潜能,骨骺提前愈合,进而影响最终的身高。因此,一旦出现性早熟的临床表现,家长及时带孩子去医院检查。一般来说,性早熟可以通过使用促性腺激素释放激素类似物来抑制性发育。

  家长应该从孩子生活习惯等各个方面防治性早熟。饮食方面,在保证儿童饮食量充足的同时,还要注意饮食的合理搭配和多样化,即粗细搭配、荤素搭配,不挑食,不偏食,不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

  睡眠方面,建议家长让孩子熄灯睡,避免光照过度。儿童21时前入睡,可以使自身生长激素分泌高峰与生理生长激素分泌高峰相重叠,促进骨骼生长。